طريقة استخدام المشمش المجفف

ان مشمش مجفف مهم جدا وله العديد م الفوائد لكن كثير من الناس يستخدمونه بطريقة غير صحيحة في هذه المقالة سوف نحال ان نقدم لكم كيفية استخدام المشمش المجفف بالاضافة الى تبيان اهمية المشمش المجفف .

هذه 10 طرق مختلفة لاستخدام المشمش المجفف 

10. رايس بيلاف مثمر:  أرز بني مع الثوم المقلي والمشمش المجفف والتوت البري والزبيب واللوز المجفف وأكثر! 

9. بديل عن الشوكولاتة:  أمسك الرشات وإضافة بعض المشمش المجفف الحلو! سكوب الآيس كريم المفضل لديك قليل الدسم على موزة مقشرة ورش بالمشمش المجفف.

8. المشمش على سجل : القليل من التفضيل على المفضلة القديمة – وزعي زبدة الفول السوداني في أخدود الكرفس وقطّع المشمش المجفف المفروم في الأعلى. للحصول على نسخة أكثر قرمشة ، استخدم قضيب البريتزل أو شرائح التفاح بدلاً من الكرفس.

7. سلطة توبر:  لإضافة المزيد من البوتاسيوم وفيتامين أ إلى يومك ، ارم المشمش المجفف على الدجاج قليل الدسم أو المأكولات البحرية أو سلطة المعكرونة المفضلة لديك.

6. أعلى الخبز الخاص بك :  تعبت من الخبز الممل؟ يهرس الموز الناضج ، وينتشر على الخبز ، ويعلوه المشمش المجفف المفروم.

5. فرقعة عدد قليل : المشمش المجفف لذيذ كما هو! احزم القليل منها لتناول وجبة خفيفة في منتصف الصباح أو قبل التمرين!

4. مزيج درب محيرة: اصنع مزيج درب خاص بك من خلال الجمع بين المشمش المجفف والفواكه المجففة الأخرى مع المكسرات المفضلة لديك مثل اللوز والفول السوداني والجوز والجوز.

3. سلطة فواكه : اشطف وشقِ العنب الطازج وجميع الفواكه المفضلة لديك معًا للحصول على متعة بسيطة في أي وقت من اليوم.

2. تراجع! الجبن الأزرق المهروس ، الجبن الكريمي ، الزبادي ، التمر ، المشمش المجفف ، والجوز لجعل غمس كريمي يتماشى مع الكرفس ، المفرقعات ، على شطيرة ، فوق الخبز … هناك الكثير من الاحتمالات!

1. المشمش والجبن:  الجبن المكعب ، والبسكويت من القمح الكامل ، والمشمش المجفف هو وجبة خفيفة تروق لكل من الأسنان الحلوة والشهية المالحة!

شاهد ايضا : مكاتب تخليص جمركي السعودية